ホノルルマラソン完走しました
2013年12月10日こんばんは!池田千恵です。
ハワイは早朝。また太陽の出待ちしています。
外は雨の音が。昨日じゃなくてよかった~。
5年目のホノルルマラソン、今年はなんとか自己ベスト更新しました!
4時間35分38秒。
サブ4.5(4時間半以内の完走)を狙ってたので、あと一歩で悔しかったですけど、今までで一番、楽しく走ることができて、2013年を締めくくるいいランだったと思います。
なんか、今年の大仕事が終わった~、という感じ。
連れ(夫)も完走しました!連れには、マラソン直前で私が風邪を移してしまいました。。。連れよ、申し訳ない。。。本調子でないなかで、連れも去年よりタイム縮めました。
朝になって筋肉痛なのは、と、齢なのか。。。
ワセリンをぬり忘れたところが、傷になって痛いです。
完走後、1時間くらいぼーっと芝生に寝転んでました。気持ちよかった。↑はこのときに撮った景色です。
芝生以外なんにもないところに、どどーんとダイヤモンドヘッド。美しい。
残りの数日は、いろいろ遊びたいと思います!
---------------—
描いて共有! チーム・プレゼン会議術――みんなでつくる創造型ミーティングのススメ(日経BP社)

読者全員プレゼント、印刷&プロジェクタ投影で使えるフレームワーク集「スケルトンスライド」入手はこちらです。
ネットでもリアル書店でも、どこで購入いただいてもプレゼントします。
発売日にハワイに来てしまったので、書店の様子が見れずにハラハラ中ですが、無料ダウンロードプレゼントのコメント欄に、役に立った、という感想をいただき、嬉しい。。。。
関連記事
-
-
自己肯定感を得るToDoリストの作り方
こんにちは!池田千恵です。 昨日、「武雄で朝活」 という記事をみつけ、Facebook 上で「
-
-
「やり残し」じゃなくて「戦略的先送り」です
こんにちは!CONECTA池田千恵です。 2月も今日で終わり。いろいろやり残したこと、あるかも
-
-
Fake it till you make itの魔法
こんにちは!池田千恵です。 先週、恒例のホノルルマラソンに参加するため、ハワイにいっていました
-
-
いろんな富士山お裾分け/新年こそ「板書力」を
あけましておめでとうございます!池田千恵です。 お正月は、連れ(夫)の実家の静岡でのんびり。普
-
-
おすすめお絵描きiPadアプリ「Paper by Fifty Three」
こんにちは!池田千恵です。 昨日は、いつもお世話になっている、大尊敬する女性社長と渋谷で初のサシ飲み
-
-
今の選択は、過去の自分が一生懸命考えて出したもの
こんにちは!池田千恵です。 世間はお盆休みですが、私は、先週土曜はイチモクの講義で、今週末のiプラの
-
-
年末に過去書いた文章を読み返すと、過去の自分に教えられる
こんにちは!池田千恵です。 文庫版『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』 、本
-
-
リアルに「死」を意識した朝
こんにちは、池田千恵です。 今出張で愛媛県松山市にきています。昨日一昨日と講演、セミナーでした
-
-
「あのときがあったから今がある」と、今うまくいってなくても宣言する
こんにちは。株式会社朝6時 池田千恵です。 あっという間に2016年も半分にさしかかりました。
-
-
5月9日はゴクゴクの日 #5959day
おはようございます!池田千恵 です。 本日5月9日は、ゴクゴクの日(5959の日) です!
- PREV
- 明日はホノルルマラソンです!
- NEXT
- ハワイの朝を集めました




Comment
SECRET: 0
PASS:
完走&自己ベスト更新、おめでとうございます。
新刊、早速購入しました。