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ホノルルマラソン完走しました

2013年12月10日

こんばんは!池田千恵です。
ハワイは早朝。また太陽の出待ちしています。
外は雨の音が。昨日じゃなくてよかった~。
池田千恵公式ブログ iプラ・時間美人・Before 9主催、自分企画力で私をいっそう楽しもう!-ipla
5年目のホノルルマラソン、今年はなんとか自己ベスト更新しました!
4時間35分38秒。
サブ4.5(4時間半以内の完走)を狙ってたので、あと一歩で悔しかったですけど、今までで一番、楽しく走ることができて、2013年を締めくくるいいランだったと思います。
なんか、今年の大仕事が終わった~、という感じ。
連れ(夫)も完走しました!連れには、マラソン直前で私が風邪を移してしまいました。。。連れよ、申し訳ない。。。本調子でないなかで、連れも去年よりタイム縮めました。
朝になって筋肉痛なのは、と、齢なのか。。。
ワセリンをぬり忘れたところが、傷になって痛いです。
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完走後、1時間くらいぼーっと芝生に寝転んでました。気持ちよかった。↑はこのときに撮った景色です。
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芝生以外なんにもないところに、どどーんとダイヤモンドヘッド。美しい。
残りの数日は、いろいろ遊びたいと思います!
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ネットでもリアル書店でも、どこで購入いただいてもプレゼントします。
発売日にハワイに来てしまったので、書店の様子が見れずにハラハラ中ですが、無料ダウンロードプレゼントのコメント欄に、役に立った、という感想をいただき、嬉しい。。。。

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Comment

  1. kurozu より:

    SECRET: 0
    PASS:
    完走&自己ベスト更新、おめでとうございます。
    新刊、早速購入しました。

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