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4/27(日)世界陸上代表伝授!初心者OKの朝活ランイベント開催します

2014年04月13日

こんにちは!CONECTA 池田千恵です。

今朝は荒川沿いを15キロ走ってきました。

途中でチューリップ畑に遭遇。キレイでした!春は、いろんなところでお花が咲いていて、楽しいなぁ~

池田千恵公式ブログ iプラ・時間美人・Before 9主催、自分企画力で私をいっそう楽しもう!-ipla

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さてさて、今回は超豪華特別イベントのお知らせです。

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<朝活ランイベント開催!>
早朝グルメの会特別編 世界陸上元日本代表と一緒にラン&
「勝利パン」ラッキーズのパンを食べよう@埼玉県北上尾駅
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2008年より主宰している「早朝グルメの会」 のスピンオフイベントを開催することになりました。

世界陸上、元日本代表に直接ランニングのレクチャを受けられる、超豪華イベントです!

世界陸上で日本代表として活躍。10年間実業団所属。現在「RUN塾」(http://www.runjuku.com/ )を主宰する江田良子さんと一緒に朝ラン(5km程度をゆっくり)後、おいしいパンを食べる会です。

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今回向かうパン屋さんは、天然酵母、手作りパンの「ヘルスケアブレッド ラッキーズ」さん。
http://luckysbread.com/

こちらの店主さんもランナーで、かつ、ラッキーズさんのパンは江田さんが毎回レースのたびに買う「勝負パン」なんだそうです。

今回ラッキーズの店主さんにもパンのプチレクチャをしてもらいます。ラン初心者の方も大歓迎!江田さんにフォームのアドバイスをもらえますので、走ってみたいけど、どこからどう始めたらよいかわからない、という方も大丈夫です。これをきっかけにラン生活始めてみませんか?

お申し込みは、こちら

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早朝グルメの会特別編 世界陸上元日本代表と一緒にラン&「勝利パン」ラッキーズのパンを食べよう@埼玉県北上尾駅

■日時
2014年4月27日(日)朝9時~12時ごろ

■ 集合場所
JR高崎線 北上尾駅(埼玉県)改札に朝9時集合(改札駅は1つです)

■ 参加費 3,000円+パン代実費(当日支払)

■ お申し込み
こちらのフォームよりお申し込みください(先着順)
https://pro.form-mailer.jp/fms/c6e7013e18449

■ 募集人数 10名(先着順)

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■ スケジュール(予定)
9時 北上尾駅集合
駅近くの公園にて体操&ストレッチ
「ラッキーズ」ちかくの公園までJOG
公園で簡単なフォームのアドバイスなど
5km(約30分~35分)を走り終わったら、
補強運動→体操 RUN終了
「ラッキーズ」でパンを購入、公園でみんなで食べながら、
店主さんのパンレクチャ。

■ 小雨決行
(雨天中止の場合、当日朝6時までに事務局よりメール連絡します)

■ 必要な装備
・ランニングができるシューズ、服装でいらしてください。
・帰りに着替えたい方は、着替えもお持ちください。
(簡易テントでお一人ずつ着替えが可能)
・シャワー施設はないので、汗などをふけるようなタオルをご用意ください。
・荷物を預ける場所はないので、リュックなどに荷物を入れ、走りながら
持ち歩けるようにしておいでください。
・途中で水分補給がしたい方は、お水もお持ちください

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江田さんとの出会いは、ホノルルマラソンでした。H.I.S.のツアーで参加したとき、江田さんがトレーナーをされていたのです。本当に楽しそうに、ニコニコとびゅんびゅん飛ばす姿が印象的でした。

今回は、都心からは少し離れますが、江田さんがおなじみの場所での開催です。世界陸上日本代表の勝負パン。食べられたらものすごくエネルギーをもらえそうですよね!

楽しみにしています!!!
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江田良子さんプロフィール

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城西短大を卒業後、みずほ銀行(当時の富士銀行)陸上部に入部し、その後ヤマダ電機陸上部へ移籍。1998年、初マラソンのベルリンマラソンで8位入賞。 以後6回目のフルマラソンとなる2005名古屋国際女子マラソンで自己ベストの2時間24分54秒、3位となり同年のヘルシンキ世界陸上女子マラソン日本 代表となる。2005年現役引退。引退後はウルトラマラソンやトレイルランにも積極的に参戦し、2012年の日本山岳耐久レース・長谷川恒男カップでは9 時間32分30秒で女子総合2位。

約10年間実業団で走り、国内のみならず世界でも戦ってきたノウハウをもとに、より楽しくより速く走ることができる方法を伝授する「RUN塾」主宰。走ることだけではなく栄養面やシューズのフィッティングなどあらゆる角度から、RUN LIFE を応援している。

RUN塾HP
http://www.runjuku.com/

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