早起き→さっさと仕事を終わらせる「5時からアペロ運動」推進中!
2015年04月08日こんにちは!池田千恵です。
早起きして、できる限りサッサと仕事を終わらせて、17時以降はダラダラすることにしています。
相手次第で難しいこともありますが、なるべく飲み会も17時スタート。ハッピーアワーでお得に楽しみ、22時には就寝して早起き!
先日も、プライベートソムリエールの山田マミちゃんと「5時からアペロ」(アペロ=アペリティフ。夕方5時から飲み始め、早めに切り上げる活動)。
4月18日(土)開催
【早起き×フランス流ワインを楽しむ会】
~仕事も遊びも楽しむ<朝時間>と<アペロ時間>のすすめ~
http://www.lacoccinelle-vin.com/#!hayaokiapero/c18fa
の打ち合わせを兼ねた飲み会を開催しました。
これだけ食べて飲んでも、スタートが早いので朝4時起き維持できます。
昨日は、私の「朝4時起き」本を世に出してくれた恩人編集者のHさんと、5時からアペロでタイ料理。22時睡眠で、今朝も4時起き。朝7時からの朝食会に参加できました。
明るいうちから飲むお酒はうまいねぇ~!と、しみじみ。
「5時からアペロ」を楽しむための時間術をお伝えするワイン会、4月18日開催します。ただいま残席7です!
詳細&申し込み方法はブログに書きました~。
https://ikedachie.com/blog/?p=1798
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【早起き×フランス流ワインを楽しむ会】
~仕事も遊びも楽しむ<朝時間>と<アペロ時間>のすすめ~
■ 2015年4月18日(土)15:00~ 17:00
お申し込みはこちら!
http://www.lacoccinelle-vin.com/#!hayaokiapero/c18fa
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<池田千恵 直近セミナー情報>
●2014年4月19日(日)16:00~17:30 名古屋
NHK文化センター名古屋
朝が変われば世界が変わる!春こそ「朝活」をはじめよう!
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1049931.html
●働きウーマンに贈る 私であるための企画力講座(iプラ) 第9期募集中
(東京・全4回)
第1回:2015年4月25日(土)10~17時
第2回:2015年5月23日(土)10~17時
第3回:2015年6月27日(土)10~17時
第4回:2015年7月25日(土)10~17時
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<池田千恵 連載&メディア情報>
日経ウーマンオンライン「ひとり力(ヂカラ)のつくり方」 毎週金曜更新
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