人生の膿出し、仕事の棚卸しができました

おはようございます！池田千恵です。

今、『朝活手帳2015』の執筆が大詰めです。毎回コラムを書き換え、ウィークリー部分も読者の皆さんの声を採用してアップデートしています。来週は巻末資料の取材に向かいます。

今回海外の朝事例も入れたいと、海外に住む＆住んだことがある友人知人を通じていろいろ情報収集をしています。来年版も楽しみです！

さて、ただ今募集中、『働きウーマンに贈る 私であるための企画力講座（iプラ）』 受講生の声を紹介します。

↑こちらの写真は、iプラ同窓会の様子。銀座アスター松屋銀座店にて、川嶋料理長とともに。

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4ヶ月間、iプラがいつも頭から離れず、正直つらいな、と思うこともあったが、ちょうど異動の転機と重なり、人生の膿出し、仕事の棚卸しができた。情報発信の大事さもよくわかった。これからも千恵さんとつながっていたい
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Sさん、ありがとうございます！

Sさんに直接聞いた話ですが、実は自分棚卸しの過程で、思い出したくない過去や封印した気持ちがどんどんあふれてきて、大泣きしたそうです。その時は辛かったけど、そのあととてもスッキリしたとのことでした。

前回の記事
「本気出せない人が本気出すための3つのポイント」
で、次の３つの要素が、本気出すために必要だとお知らせしました。

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1. 自分の過去を徹底的に棚卸しすること
2. 「超アウェイ環境」に身を置くこと
3. 思い切って発信して、一度痛い目を見ること
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痛い目にあったり、アウェイに行くのが怖いのは、徹底的に自分の過去を棚卸ししていないからだと私は考えています。

辛い過去や、自分でも忘れていた「なんとなく嫌」「なんとなく好き」の感覚がなぜ来たかを思い出すのです。

ただし、思い出して「そのせいで私はこんな人生を送ってしまっているんだ」と、免罪符にするために振り返っているのではありません。

その過去をしっかり乗り越えて、同じ状況に陥っても怖くないように「上書き保存」するのです。

iプラでは、次の４つのステップで棚卸しし、前に進めるように系統立てたカリキュラムを組んでいます。

＜Step1>
自分年表を作成する
● 嬉しかった事
● 悲しかった事
を具体的に思い出し、その理由を分析。一定の傾向を探る

＜Step2>
思い出を「上書き保存」する
過去の悲しかった出来事やトラウマを、良い思い出に変えるために感情を分析する

＜Step3＞
好きで、得意で、勝てることを分析する
●将来なりたい姿
●自分の得意分野
●社会のニーズ
を擦り合わせ、自分がより生かせる分野を分析する

＜Step4＞
見つけた強みを発信する力をつける
企画書構成力SNSでの発信力、人前でのプレゼン力をつけ、自分の熱い想いを発信していく

一度の人生、本気出したい方、お目にかかれることを楽しみにしています！

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●働きウーマンに贈る 私であるための企画力講座（iプラ）
http://ikedachie.com/ipra/

（東京・全4回）
第1回：2014年7月19日（土）10～17時
第2回：2014年8月16日（土）10～17時
第3回：2014年9月20日（土）10～17時
第4回：2014年10月18日（土）10～17時

●一目置かれ 相手に届く 発信力養成講座（イチモク）
http://ikedachie.com/ichimoku/

全4回
第1回：2014年7月12日　10～17時
第2回：2014年8月9日　10～17時
第3回：2014年9月13日　10～17時
第4回：2014年10月11日　10～17時