おはようございます！池田千恵です。
2023年10月31日に、新刊『週末ひとり時間』が発売されました。
この本は2011年にマガジンハウスより出版の『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす！』に、大幅に編集、加筆修正を加えたものです。すでに出版して12年になったため、現代に合わせて編集にも工夫しました。
休んだのにぐったりしたり、罪悪感があったりするときと、スッキリ気持ち良く週明けを迎えられるときの違いは、自分の意志で決めてつくった時間かそうでないか。充実感あるひとり時間の過ごし方を書きました。
拙著『ME TIME』では忙しい中での時間の片付け法を「SEEメソッド（Show：時間の見える化→Edit：時間の編集→Enjoy：時間を楽しむ）」としてお知らせしましたが、こちらの本では、ME TIMEでいうSEEメソッドの「Enjoy」（楽しむ）に焦点をあてました。
今回の本では、別に人に自慢できる週末にする必要はなくて、自分が楽しめればOK！ということを伝えたいと思いました。引きこもっても家でダラダラしても、もちろん外にでてもOKな、自由なひとり時間の楽しみ方を手軽に知ることができる本を目指しました。
『週末』と銘打っていますが、週末に限らず時間の作り方、使い方に悩む方にお役に立つヒントをたくさんいれました。
noteで無料で「はじめに」部分を読むことができます。
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2023/10/31発売 新刊 #週末ひとり時間 「はじめに」公開します｜池田千恵
https://note.com/ikedachie/n/n91d2e476492d
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YouTubeでは立ち読みもできますので、ぜひお手にとってみてください。
株式会社 朝6時 代表取締役。国家資格キャリアコンサルタント。慶應義塾大学総合政策学部卒業。外食企業、外資系戦略コンサルティング会社を経て現職。企業の朝イチ仕事改善、生産性向上の仕組みを構築している他、「働き方改革プロジェクト」「女性活躍推進プロジェクト」など、ミドルマネジメント戦力化のためのコンサルティングや研修を行っている。個人に向けては朝活で人生計画を立てるコミュニティ「朝キャリ」（https://ikedachie.com/course/salon/）を主宰。12年連続プロデュースの「朝活手帳」など著書多数。
