池田千恵 新刊『ME TIME(ミータイム)』特設ページ

おはようございます!池田千恵(@ikedachie)です。

2022年11月18日、新刊『ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』が発売となりました。

■ME TIME本:「はじめに」はこちらから読めます

どんな内容の本か気になる方はまずこちらから「はじめに」をお読みいただけます

■YouTubeに『ME TIME本』の特徴早わかり動画アップ

動画を視聴するのがラクな方のために、早わかり動画もアップしています。参考までにご覧ください。

■ME TIME本で紹介したスケジュールやシートのカラー記入例はこちら

第四章「昼のME TIMEのつくり方」で紹介している、「ありたい姿比較シート」(p.161)「年間計画表」(p164-165)の記入例について、さらに具体的にどう色分けをしていくかがわかるよう、カラー記入例を紹介します。ご自身で作ってみるときの参考になさってください。

■ ありたい姿比較シート

■ 年間計画表


■朝活 7日間無料動画講座はこちら

朝活無料メール講座

朝活無料メール講座はこちら

 

いいね!をして
更新情報を受け取る

Twitter で