3/3（土）早朝7時〜朝活手帳を実際に活用して夢をかなえる方法をお伝えします

こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。

勉強・学習をはじめスキルアップや自己啓発などに関する記事を配信しているメディア「Study Hacker」さんの企画で、3月3日（土）朝7時〜8時半で早朝セミナーを開催します！

『『朝活手帳』の著者に学ぶ　人生を変える “朝の手帳術”』ということで、実際に朝活手帳を使って、なにを、どのようにすれば、目標を達成することができるようになるかをワークを含めた20名様の少人数制で解説します。

早起きで何が変わるか。一番は「心と頭の余裕」です。

・将来のために勉強したいのに仕事や家事で忙しくてまとまった時間が取れずに困っている

・細切れの時間では準備ができないと思い、週末にまとまった時間を作って勉強したり、成功している人の本を読んだりしているが、自分に合った方法や、どこからスタートしたら良いかがわからず、結局本を読んで気分が盛り上がりわかったつもりになるだけで、前に進んでいる感じがしない。

もしあなたが、こんな悩みをもし持っているのであれば、「集中力の維持」と「毎日少しずつコツコツと続けることができる習慣力」を身につけることで変われます。

朝は自分の意思次第で作れる唯一の時間です。夜は外部の予定で変動しますが、朝なら自分さえ早く起きれば時間は作れます。「朝4時に起きましょう」というのは毎日継続するのは難しいかもしれませんが、「朝30分」なら、勉強を続けたいと思っているあなたなら時間が作れますよね？

朝活手帳は、朝4時〜朝9時までの手帳なので、「4時に起きないといけないのか」と思われがちですが、そうではありません。

●30分でもいいから、毎日コツコツと、いつもよりも少し早起きする時間をつくること

●早起きしてできたひとり時間を有意義に過ごすこと

を目的とした手帳です。

今回の朝活手帳セミナーでは、「朝30分」のひとり時間をいかにつくるか、そして、ひとり時間で何を続ければ目標達成に近づくことができるかを解説します。

目標達成というのは、小さな決め事を継続する積み重ねです。

一気に気分が盛り上がっても意志ややる気の力はすぐにしぼんでしまいますし、仕事も手を抜かない忙しいあなただからこそ、まとまった時間を継続的に取ることは難しく、時間を取れない自分に落ち込むことも多いでしょう。

毎日少しだけ、正しい努力を、継続して、コツコツと、ステップを踏んでいくことが大切なのです。

朝の時間で自分の価値を再定義し、自由な人生を送っていきましょう！

以下、Study Hackerさんからの案内です。

くわしいセミナーの紹介についても、スタディハッカーさんのサイトに掲載されています。

http://studyhacker.net/columns/square-20180303-asakatsu

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＜セミナー概要＞

『『朝活手帳』の著者に学ぶ　人生を変える “朝の手帳術”』

【費用】6,500円（※税込、当日集金いたします（『朝活手帳』購入代金を含む））
【定員】先着20名
【日時】2018年3月3日(土) 7:00～8:30
【場所】東京都渋谷区恵比寿4-5-27 パティオクアトロ 4F「StudyHacker ENGLISH COMPANY 恵比寿スタジオ」
（JR山手線恵比寿駅より徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩5分です）

＜お申し込み方法＞
参加をご希望の方は、Facebookにログインのうえ、下記URLのイベントページにて「参加予定」ボタンを押してください。

https://www.facebook.com/events/144253746268492/

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お目にかかれますことを楽しみにしております！