7月2日Before9メンタルタフネス講座増席＆本日23時55分、NHKに出演します

7月2日（土）朝7時開催、パーソナルトレーナー大西仁美さんのBefore9講座 。

先日大人気につき満席になりましたが、ご要望にお応えして急遽、増席することができました！

28名様→40名様です。お申し込み、詳細はこちら まで！

今回の講師、大西仁美さんは、
● 演劇留学のため単身アメリカ留学
● アメリカ生活での激太りから、パーソナルトレーナーを雇い1年半でマイナス25キロの減量
● その経験から、自分もパーソナルトレーナーになることを決意
● 実際にパーソナルトレーナーとして、アメリカで9年間経験を積む

という、強い意志がないと続けられないような人生経験を積んでいる方です。

今回大西さんには、体を鍛える人の精神力・強さについて、そしてそのために心がけている意識の保ち方について話を伺います。

普段は「身体づくり」を教えているパーソナルトレーナーに、「身体以前の心づくり」を教わる貴重なチャンスです。お楽しみに！

また、本日、NHK「めざせ！会社の星」本日23時55分～わたくし池田千恵、登場します！

朝活と夜活の解説させていただきました。

「あなたはどっち？朝活vs．夜活」
本放送　６月２５日（土）午後１１：５５～午前０：２０　Eテレ全国放送
再放送　７月１日（金）午前０：２５～午前０：５０（※木曜深夜）Ｅテレ　全国放送

番組公式サイトはこちら

普段は23時就寝、朝4時起きなのですが、今日ばかりは生でみようと思ってます！

第1回パワースポット朝食会、募集中です！

人気書評ブロガー 勉子さんの講座 は募集開始後、1日で満員御礼です。ごめんなさい。。。増席したかったのですが会場の都合でやむなく断念。

＜ネット＞

ゆかしメディアにて、「朝4時起き」をテーマに3回シリーズでインタビューいただいてます！

「早起きで人生が好転する」

「早起きで人生が好転する 2」

「早起きで人生が好転する 3」

なんと、「早起きで人生が好転する 2」がアメーバニュースに取り上げられ 、コメント300件以上いただきました。感謝。

＜ラジオ＞

ベストセラー作家、中山和義さんのラジオ番組「中山和義の人生を変えた言葉」に出演させていただきました。

アーカイブはこちら から聴けます。Podcastもあります。始めてお話したぶっちゃけトークが後半にあります。

＜電子書籍＞

マガジンハウスのiPhone, iPadアプリがリリースされました！ アプリをダウンロードすると、無料で拙著『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』 を一部立ち読みできますよ。