早朝グルメの会とは？

■ 朝の「辛い」を「楽しみ」に変える！早朝グルメの会

Before 9 プロジェクトが主宰する「早朝グルメの会」とは

• 朝早起きしたいけどなかなかきっかけがつかめない人／早起きして有意義な時間を過ごしたい人が
• 高級ホテルのエグセクティブな非日常空間＆美味しい料理をモチベーションに
• 早朝集合して様々なテーマでディスカッションする

という会です。

メーリングリスト(ML )とmixiコミュニティ があります。毎月決まった日程を告知しますので、その都度参加表明していただきます。

基本的に先着順にお席をお取りします。毎回参加の強制はありません。

（但し、寝坊で当日キャンセルした場合は、強制退会となりますのでご注意ください）

早朝グルメの会のメリットは「適度なプレッシャー」と「ワクワク感」の両輪で、朝を楽しく有意義に活用できるようになることです。

● 「プチごほうび」で早起きがワクワクしたものに！

早朝グルメの会の会場となるのは、都内の高級ホテルが大半。

夜のディナーだと数万円はするようなサービス、雰囲気を、大体3000円～5000円程度で楽しむことができます。

朝からお得に優雅な非日常空間に浸ることができます。

また、各ホテルには、食通が愛する「名物の一品」があります。

（例えば帝国ホテルのパンケーキ、グランドハイアットのフレンチトーストなど）

これらを朝から食べることで、一日頑張ろう！という気持ちになることができます。

● 適度なプレッシャーでメリハリがつく！

「ピア・プレッシャー」という言葉があります。

「自分がちゃんとしないと、仲間に迷惑がかかる！」というものです。

「早朝グルメの会」は主に高級ホテルを会場に利用するため、前日のドタキャンや寝坊することによるドタキャンにはキャンセル料を頂いています。

「絶対寝坊できない！」というプレッシャーを前向きに利用するから、間違いなく早起きができるようになります。

mixiのコミュニティでお互い声かけをして、起こしあったりもできます。

また、1人2分ほど、毎回テーマを決めてお話をしてもらいます。

相手に伝わる話をするために朝から一生懸命頭を働かせることで、朝9時からの仕事のエンジンも自然とかかるようになりますよ！

■ 「早朝グルメの会」開催に至る経緯

「早起きは三文の得」 よく聞くことわざですが、これほど、良さが認識されている にもかかわらず実行できないことわざはありません。

どうしてだろうと考えてみた時、

▼ 仲間がいない孤独な行為だから辛い

▼ 起きるのが辛い

という問題があることが分かりました。

▼ 仲間がいない → 仲間を作って皆で起きよう！

▼ 起きるのが辛い → 美味しいものと素敵な雰囲気という「ごほうび」をつくろう！

このようにして始まったのが、早朝グルメの会です。

ご参加お待ちしております！