早起き→さっさと仕事を終わらせる「5時からアペロ運動」推進中！

こんにちは！池田千恵です。

早起きして、できる限りサッサと仕事を終わらせて、17時以降はダラダラすることにしています。

相手次第で難しいこともありますが、なるべく飲み会も17時スタート。ハッピーアワーでお得に楽しみ、22時には就寝して早起き！

先日も、プライベートソムリエールの山田マミちゃんと「5時からアペロ」（アペロ＝アペリティフ。夕方5時から飲み始め、早めに切り上げる活動）。

4月18日（土）開催
【早起き×フランス流ワインを楽しむ会】
～仕事も遊びも楽しむ＜朝時間＞と＜アペロ時間＞のすすめ～
http://www.lacoccinelle-vin.com/#!hayaokiapero/c18fa

の打ち合わせを兼ねた飲み会を開催しました。

これだけ食べて飲んでも、スタートが早いので朝4時起き維持できます。

昨日は、私の「朝４時起き」本を世に出してくれた恩人編集者のHさんと、5時からアペロでタイ料理。22時睡眠で、今朝も4時起き。朝7時からの朝食会に参加できました。

明るいうちから飲むお酒はうまいねぇ～！と、しみじみ。

「５時からアペロ」を楽しむための時間術をお伝えするワイン会、4月18日開催します。ただいま残席７です！

詳細＆申し込み方法はブログに書きました～。
https://ikedachie.com/blog/?p=1798

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【早起き×フランス流ワインを楽しむ会】
～仕事も遊びも楽しむ＜朝時間＞と＜アペロ時間＞のすすめ～
■ 2015年４月18日（土）15：00～ 17：00
お申し込みはこちら！
http://www.lacoccinelle-vin.com/#!hayaokiapero/c18fa
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＜池田千恵 直近セミナー情報＞

●2014年4月19日（日）16:00～17:30　名古屋
NHK文化センター名古屋
朝が変われば世界が変わる！春こそ「朝活」をはじめよう！
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1049931.html

●働きウーマンに贈る 私であるための企画力講座（iプラ） 第9期募集中

http://ikedachie.com/ipra/

（東京・全4回）
第1回：2015年4月25日（土）10～17時
第2回：2015年5月23日（土）10～17時
第3回：2015年6月27日（土）10～17時
第4回：2015年7月25日（土）10～17時

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＜池田千恵 連載＆メディア情報＞
日経ウーマンオンライン「ひとり力（ヂカラ）のつくり方」 毎週金曜更新